1. 囤积过期物品

不舍得扔过期食品、药品或护肤品，强行使用可能引发中毒或过敏，医疗花费远超省下的钱。

2. 买劣质低价商品

为省钱购买廉价电器、日用品，频繁更换或维修成本反而更高，甚至存在安全隐患。

3. 过度DIY维修

为省人工费强行自己修水管、电路，操作不当导致漏水、短路，维修成本翻倍。

4. 忽视健康检查

拖延体检或小病不就医，错过最佳治疗期，后期治疗费用和痛苦指数级上升。

5. 过度囤积“免费赠品”

抢购无用赠品、收集塑料袋/包装盒，占用空间形成垃圾堆，降低生活品质。

6. 极端省水电

长期不开灯导致视力损伤，过度循环用水滋生细菌，省小钱埋下健康隐患。

7. 蹭空调/占公共资源

为省电费去商场蹭空调却冲动消费，或长时间占用共享充电宝，实际支出更高。

8. 过度“废物利用”

用饮料瓶装食用油、过期容器种菜，化学物质迁移污染食物，危害健康。

9. 盲目薅羊毛

熬夜抢几元优惠券、为满减凑单买无用商品，消耗时间精力，反而多花钱。

10. 牺牲时间换小钱

为省打车费步行1小时，或花3小时比价省10元，时间价值被严重低估。

核心原则：
真正的节俭是减少不必要的浪费，而非牺牲安全、健康和效率。
在关键领域（如健康、安全、工具）适度投资，长期收益远大于盲目省钱。